DEPOK – Layanan Kesehatan Cuma-Cuma (LKC) Dompet Dhuafa Banten mengadakan kegiatan senam sehat dan demo masak di Kecamatan Pancoran Mas, Kota Depok, Jawa Barat, Kamis (9/11).
Endang Purnamasari selaku Penanggung Jawab Pos Sehat LKC DD Banten mengatakan senam sehat ini digelar untuk mendukung kesehatan para lansia, meningkatkan kualitas hidup, dan memenuhi kebutuhan nutrisi khusus yang sesuai dengan tahap kehidupan lansia.
“Saya mengajak lansia dari berbagai kelompok di desa ini untuk mengikuti senam sehat dan demo masak. Ini merupakan tantangan bagi saya. Tujuannya adalah dapat membantu lansia mempertahankan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan. Jadi dapat mengurangi risiko cedera, seperti jatuh, yang sering terjadi pada lansia,” terang Endang Purnamasari selaku Penanggung Jawab Pos Sehat LKC DD Banten.
Ia juga berharap para lansia menjadi lebih sehat, produktif dan meminimalisir risiko sejumlah masalah kesehatan yang sering muncul seiring bertambahnya usia. Ini adalah investasi dalam kesehatan dan kualitas hidup mereka.
Sebanyak 54 lansia antusias mengikuti kegiatan ini, dan Samaah, salah satu penerima manfaat menuturkan jika dirinya senang bisa mengikuti kegiatan tersebut.
“Saya rajin ikut senam di sini. Alhamdulillah saya senang ikut senam dan demo masak menu minuman sehat (es kuwut). Ini bisa jadi referensi minuman sehat rendah gula untuk keluarga di rumah,” kata Saamah.
