JAKARTA – Dokter Spesialis Kardiologi Pediatrik dan Konsultan Jantung dan Pembuluh Darah, dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K), menyarankan penderita penyakit jantung menghindari makanan yang mengandung gula berlebih selama Ramadan.
Menurut anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiologi Indonesia (Perki) tersebut, penderita penyakit jantung sebaiknya menghindari makanan yang bersantan seperti rendang, terutama saat Ramadan.
Karena, kata dia, makanan bersantan cenderung tinggi gula dan biasanya disajikan dengan makanan lain yang juga tinggi gula seperti nasi.
“Kalau (pasien penyakit) jantung, yang jelas saya (sarankan) untuk hindari makanan yang bersantan misal rendang, apalagi pas Ramadan, ya,” kata Aditya, dikutip dari Antara, Kamis (23/3/2023).
Sebaliknya, ia merekomendasikan penderita penyakit jantung untuk memilih buah-buahan yang mengandung gula alami. Selain itu, menurut Aditya, hal yang terpenting saat berpuasa adalah mengontrol porsi makanan.
“Karena, saat berpuasa perut akan menyusut dan kapasitas untuk makanan yang bisa diterima juga akan berkurang,” ujarnya.
Oleh karena itu, disarankan untuk tidak memaksa makan dalam porsi besar, terutama saat berbuka puasa.
Aditya juga menyarankan memilih makanan yang mengandung protein karena lebih lama dicerna dan dapat mengenyangkan dalam waktu yang lebih lama, berbeda dengan makanan yang tinggi gula namun tidak bisa menahan rasa lapar dalam waktu yang lama.
