JAKARTA – Masih dalam bulan memperingati Hari Perempuan Sedunia, Dompet Dhuafa Sulawesi Selatan (DD Sulsel) melakukan kegiatan webinar Mindful Living in Motherhood pada Kamis, (11/3/2021), bersama Raden Prisya selaku pembicara dan Nur Almarwah Asrul yang berperan sebagai moderator.
Mindful Living merupakan praktik berkesadaran yang diinisiasi oleh Raden Prisya sejak 2019. Bermula dari pengalaman pribadinya ketika memulai peran sebagai ibu muda.
Mindful Living sendiri adalah situasi di mana kita sadar akan pilihan, situasi, kondisi saat ini, dan yang ada disekililing kita.
Terkadang, banyak para perempuan, terutama para ibu merasa sulit mengontrol dan mengolah emosi yang hadir pada diri mereka. Entah itu kecewa, kesal, atau bahkan marah pada diri sendiri.
Praktik inilah yang kemudian hadir sebagai solusi membuat hidup lebih stabil dan bahagia. “Sebenarnya, banyak tujuan atau keuntungan yang bisa kita ambil dari mindful living. Dari mengajarkan kita untuk memberi respons terhadap emosi tanpa tersulut api, ataupun menerima suatu peristiwa yang terjadi karena memang terjadi bukan karenamu atau untukmu,” ujar Prisya.
Prisya menanbahkan, dengan melakukan dan praktik mindful living, kita memprioritaskan kualitas hidup daripada terhanyut dengan hal-hal negatif.
“Oleh sebab itu, hidup akan lebih terarah dan bahagia,” katanya.
Sesi webinar tersebut memberikan pengalaman menarik bagi para peserta yang ikut. Tidak hanya para ibu muda, juga para calon ibu.
Selain itu, kegiatan juga mendapat respons positif bagi para ayah yang ikut dalam webinar. Pentingnya hidup berkesadaran tidak hanya untuk para ibu dan calon ibu saja, namun juga menjadi perhatian bersama dengan para support system seperti suami dan keluarga.
“Dalam webinar yang diadakan ini, DD Sulsel tidak hanya ingin memberikan wawasan baru tentang hidup berkesadaran pada diri sendiri namun juga mengajak peserta untuk hidup berkesadaran pada lingkungan sosial dengan melakukan donasi untuk bangun kembali Masjid yang hancur karena gemba di Sulbar,” ungkap Rahmat Hidayat, selaku pimpinan cabang Dompet Dhuafa Sulsel.
