JAKARTA – Sakit Campak pada anak kadang membuat para ibu khawatir karena dibarengi gejala yang membuat anak menjadi lemah.
Campak adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus dari famili Paramyxovirus, seperti Rubella. Kondisi ini ditandai dengan munculnya ruam merah di seluruh tubuh disertai sejumlah gejala lain, seperti demam, pusing, nyeri otot, batuk, pilek, dan lemas.
Dilansir laman resmi Siloam Hospital, agar gejala tersebut tidak semakin memburuk, disarankan menjalani beberapa pantangan penyakit campak pada anak yang perlu dihindari, salah satunya yaitu mengonsumsi makanan yang berlemak.
Tidak sebatas itu saja, masih ada beberapa hal lain yang perlu dihindari ketika anak sedang mengalami campak. Berikut adalah beberapa pantangan penyakit campak pada anak yang perlu diketahui.
1. Mengonsumsi Makanan Berminyak
Salah satu makanan yang harus dihindari saat campak adalah makanan berminyak, seperti gorengan karena mengandung lemak tinggi yang dapat memicu gangguan pencernaan dan memperparah infeksi campak pada anak.
Sebaliknya, penderita campak disarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan sehat, seperti vitamin A dari bayam dan Vitamin C dari jeruk dan stroberi.
2. Bersin Sembarangan
Campak adalah salah satu penyakit yang sangat mudah menular melalui percikan air liur (droplet). Sehingga, ketika sedang terkena campak, ajarkan kepada anak untuk tidak bersin secara sembarangan.
3. Bergantian Menggunakan Barang Pribadi dengan Orang Lain
Berbagi pemakaian barang pribadi, seperti handuk atau alat makan, dengan orang lain juga menjadi salah satu pantangan penyakit campak pada anak. Hal ini perlu dihindari guna mencegah penularan campak dan memastikan benda yang digunakan terjaga kebersihannya.
4. Tidak Menjaga Kebersihan Tangan
Pantangan campak pada anak berikutnya adalah tidak menjaga kebersihan tangan. Sering kali anak menutup mulut dan hidung menggunakan telapak tangan saat bersin, hal ini dapat menyebabkan tangan anak terkontaminasi virus atau bakteri.
5. Kekurangan Cairan
Salah satu pantangan penyakit campak pada anak adalah membiarkannya kekurangan cairan atau dehidrasi. Anak yang masih berusia dini umumnya belum bisa menyampaikan secara jelas ketika dirinya haus. Karena itu, orang tua harus peka mengenai jadwal minum anak dan memastikan kebutuhan cairan tubuhnya terpenuhi.
6. Terkena Sinar Matahari Secara Langsung
Terpapar sinar matahari secara langsung dalam waktu yang lama juga termasuk pantangan penyakit campak pada anak karena beberapa penderita campak akan menjadi lebih sensitif terhadap cahaya yang membuatnya tidak nyaman apabila terpapar sinar matahari secara langsung. Jika diharuskan keluar saat siang hari, sarankan anak untuk menggunakan pakaian tertutup dan topi.
7. Melakukan Aktivitas di Luar Rumah Secara Berlebihan
Anak yang sedang terkena campak disarankan untuk menghindari aktivitas secara berlebihan di luar rumah, seperti sekolah atau tempat umum lainnya, terutama empat hari sejak munculnya ruam karena bisa melularkan ke orang lain.
8. Memberikan Obat Tanpa Resep Dokter
Orang tua tentu merasa khawatir ketika anak terkena campak disertai demam tinggi, bahkan tak jarang merasakan panik. Ada baiknya langsung konsultasi ke dokter dan tidak memberi obat sembarangan.
