Label: olahraga
Kapan Waktu Terbaik untuk Tubuh Berolahraga?
JAKARTA - Olahraga bisa dilakukan kapan saja sesuai dengan jadwal rutinitas kita sehari-hari, namun manakah yang lebih baik, olahraga di pagi hari atau malam...
Mencegah Hipertensi sejak Dini
JAKARTA - Meskipun termasuk jenis penyakit tidak menular, hipertensi dapat dicegah sedini mungkin dengan menerapkan pola hidup sehat, di antaranya rutin berolahraga dan diet...
Saran Dokter Olahraga agar Tetap Bugar saat Mudik
JAKARTA - Pemudik dengan kendaraan pribadi yang melakukan perjalanan jauh disarankan melakukan peregangan otot (stretching) saat dalam perjalanan untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Dokter spesialis...
Antikantuk dan Tetap Fit saat Puasa
JAKARTA - Berpuasa selama bulan Ramadan memiliki berbagai tantangan seperti tubuh yang lemas dan kantuk yang sulit dihindari, terutama di siang hari. Untuk mengatasi...
Kiat Penuhi Cairan Selama Ramadan
JAKARTA - Dr. Eva Kurniawati M. Gizi Sp.GK, seorang dokter spesialis gizi klinik, memberikan tips agar kebutuhan cairan orang yang berpuasa selama Ramadan terpenuhi....
Puasa Bugar ala Pakar
JAKARTA - Profesor Tjandra Yoga Aditama, seorang pakar ilmu kesehatan dan Direktur Pasca-Sarjana Universitas YARSI, memberikan tujuh tips untuk berpuasa sehat dan bugar selama...
Kalender Event Indonesia 2023
JAKARTA - Pada 2023, Indonesia akan kembali berperan sebagai tuan rumah dari beberapa ajang atau gelaran bergengsi internasional.
Mulai tuan rumah dari gelaran olahraga hingga...
Dokter Sarankan Jaga Berat Badan untuk Kurangi Resiko Cedera Saat Olahraga
JAKARTA - Dokter Bedah Tulang Andi Nusawarta mengatakan menjaga berat badan dapat membantu mengurangi risiko cedera lutut saat sedang berolahraga.
“Tips untuk mencegah cedera lutut...
Cegah Stroke, Epidemiolog Ingatkan Masyarakat Perbanyak Olahraga dan Aktivitas Fisik
JAKARTA - Kepala Bidang Pengembangan Profesi Perhimpunan Ahli Epidemiologi Indonesia (PAEI) Masdalina Pane mengingatkan masyarakat untuk memperbanyak olahraga dan aktivitas fisik sebagai salah satu...
Pentingnya Pemanasan sebelum Berolahraga
JAKARTA - Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andi Kurniawan mengingatkan untuk tidak melewatkan tahapan pemanasan (warming up) sebelum berolahraga.
Dia mengungkapkan, salah satu kebiasaan buruk saat...
SENYUM PAGI
Curi Telur Demi Anak
KEJADIAN sangat mengharukan baru saja terjadi di Pondok Aren, Tangerang. Ny. Puji (44) beberapa hari lalu dilaporkan ke Polsek Pondok Aren gara-gara tertangkap mencuri 3 butir telur di minimarket Jurangmangu Barat. Beruntung Kapolsek Bambang AS berhati tingkat dewa, sehingga Ny. Puji tak sampai diproses,...
WAYANG PARODI
Prabowo Nagih Janji (5)
SEBAGAI natagung (raja) Mandura, Prabu Baladewa ini ternyata lumayan gaptek juga. Untuk membeli HP android yang canggih, tentu lebih dari mampu. Tetapi beliaunya memilih menggunakan HP jadul Nokia 3310 kosong yang hanya bisa untuk telepon dan SMS. Karenanya HP ayah Wisatha ini kalah canggih...