JAKARTA – Merasa gelisah tanpa mengetahui penyebabnya adalah pengalaman yang tidak menyenangkan, terutama jika perasaan gelisah itu terus mengganggu. Seperti bayangan yang selalu menemani kita di mana pun kita pergi, itu sulit untuk dilepaskan.
Namun, tahukah kamu bahwa salah satu cara untuk mengatasi kegelisahan adalah dengan bersedekah?
Oleh karena itu, ketika merasa sangat gelisah, sebaiknya segera bersedekah sebanyak-banyaknya sesuai dengan kemampuan kita. Insyaallah, perasaan galau, resah, dan gelisah akan berkurang.
Dilansir dari tabungwakaf.com, berikut adalah beberapa alasan mengapa bersedekah dapat menghilangkan kegelisahan:
1. Bersedekah Artinya Bersyukur
“Dan (ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumatkan, Jika kamu bersyukur akan karuniaKu, pasti Aku tambah nikmat untukmu, jika kamu ingkar, sesungguhnya azabKu sangat pedih.” (QS Ibrahim: 7)
Sangat mungkin rasa gelisah yang melilit diri kita disebabkan adanya hak orang miskin atau kerabat yatim yang belum kita tunaikan. Sehingga, itu menunjukkan pengingkaran kita terhadap nikmat Allah. Itu sebabnya Allah memberi rasa waswas:
“Dan Allah telah membuat suatu perumpamaan (dengan) negeri yang dahulunya aman lagi tentram, rezekinya melimpah ruah dari segenap tempat, tetapi (penduduk) nya mengingkari nikmat-nikmat Allah; karena itu Allah merasakan kepada mereka pakaian kelaparan dan ketakutan, disebabkan apa yang selalu mereka perbuat.” (QS An Nahl: 112)
2. Mengamalkan Perintah Allah dalam Al-Qur’an
Ketahuilah bahwa setiap amal kebaikan bisa dimasukkan dalam kategori sedekah, tak hanya memberi orang lain kebaikan dalam bentuk uang.
Seulas senyum bisa dimasukkan dalam kategori sedekah, memberi tausiyah juga termasuk sedekah, mencegah diri kita sendiri dari berbuat zalim dan maksiat juga merupakan sedekah.
Jelas bahwa sedekah merupakan cara mengaplikasikan perintah Allah yang termaktub dalam Al-Qur’an. Bagi yang melaksanakannya, akan merasa tenang kulit dan hatinya.
“Allah telah menurunkan perkataan yang paling baik (yaitu) Al-Qur’an yang serupa (mutu ayat-ayatnya) lagi berulang-ulang, gemetar karenanya kulit orang-orang yang takut kepada Tuhannya, kemudian menjadi tenang kulit dan hati mereka di waktu mengingat Allah. Itulah petunjuk Allah, dengan kitab itu Dia menunjuki siapa yang dikehendaki-Nya.” (QS Az Zumar: 23)
3. Sedekah Tingkatkan Hormon Endorfin
Penelitian mengemukakan bahwa orang yang membantu orang lain dapat lebih terlindungi dari dampak negatif stres. Selain itu, menolong orang lain akan meringankan rasa sakit kita sendiri, mengurangi stres, dan memberi rasa bahagia.
Membagikan bantuan secara sukarela akan meningkatkan produksi hormon endorfin. Hal itu baik untuk kesehatan jiwa.
4. Sedekah Hilangkan Penyakit Lahir dan Batin
“Obatilah orang yang sakit di antara kalian dengan sedekah.” (Dihasankan oleh syekh Albani dalam Shahihul Jami)
Banyak sekali penyakit lahiriah yang bisa kita temukan di sekeliling kita, misalnya demam, sakit kepala, kanker, diabetes, ginjal, bahkan HIV/AIDS.
Namun, tahukah kamu apa saja penyakit batin yang biasa melanda? Salah satunya adalah kecemasan, kegelisahan, perasaan galau, tak nyaman, serta kekosongan batin.
Nah, penyakit itu semua, baik yang lahiriah maupun batiniah, insyaallah dapat ‘disembuhkan’ dengan sedekah.
