Jakarta, KBKNews.id – Tuberkulosis (TBC) bukan penyakit baru. Namun hingga hari ini, TBC masih menjadi salah satu masalah kesehatan serius, terutama di negara berkembang teermasuk Indonesia. Penyakit ini menyerang paru-paru dan disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyebar melalui udara.
Yang sering luput disadari, penularan TBC tidak selalu terjadi secara kasat mata. Bakteri bisa melayang di udara saat seseorang yang terinfeksi batuk, bersin, bahkan berbicara. Tanpa langkah pencegahan yang tepat, satu orang dengan TBC aktif berpotensi menularkan penyakit ini ke banyak orang di sekitarnya.
Data Kementerian Kesehatan menunjukkan Indonesia masih termasuk negara dengan jumlah kasus TBC tertinggi di dunia. Fakta ini menegaskan pencegahan memiliki peran yang sama pentingnya dengan pengobatan.
Bagaimana TBC Menular?
TBC menyebar melalui droplet atau percikan sangat halus yang keluar dari saluran pernapasan penderita TBC aktif. Percikan ini bisa bertahan di udara selama beberapa waktu, terutama di ruangan tertutup dengan ventilasi buruk.
Seseorang yang menghirup udara tersebut berisiko terinfeksi. Namun, tidak semua orang yang terpapar langsung jatuh sakit. Ada dua kondisi yang perlu dipahami:
- TB laten: bakteri ada di dalam tubuh, tetapi tidak aktif dan tidak menular
- TB aktif: bakteri berkembang dan dapat menular ke orang lain
“Pasien dengan TB aktif adalah sumber utama penularan. Karena itu, pengobatan dan pencegahan harus berjalan bersamaan,” kerap ditekankan tenaga kesehatan.
Mengapa Pencegahan TBC Sangat Penting?
Bakteri TBC tidak bisa dilihat, tidak berbau, dan tidak terasa saat terhirup. Inilah yang membuat pencegahan menjadi tantangan besar. Satu-satunya cara paling efektif untuk memutus rantai penularan adalah mengurangi penyebaran bakteri dari orang sakit ke orang sehat.
Pada pasien TB aktif, pengobatan teratur selama 6 hingga 12 bulan bertujuan menurunkan jumlah bakteri secara bertahap. Ketika jumlah bakteri menurun, risiko penularan pun ikut berkurang.
Langkah Pencegahan TBC dari Penderita ke Orang Lain
Selain menjalani pengobatan hingga tuntas, penderita TBC dapat melakukan sejumlah langkah sederhana namun berdampak besar.
1. Menjaga Etika Batuk dan Bersin
Batuk dan bersin adalah jalur utama keluarnya bakteri TBC. Menutup mulut dan hidung menjadi kebiasaan wajib, tetapi caranya juga harus benar.
Gunakan tisu sekali pakai dan segera buang ke tempat sampah tertutup. Hindari menutup mulut dengan telapak tangan karena kuman dapat berpindah melalui sentuhan. Jika tidak tersedia tisu, arahkan batuk atau bersin ke lipatan siku bagian dalam, lalu cuci tangan dengan sabun atau cairan pembersih berbasis alkohol.
2. Tidak Meludah Sembarangan
Dahak dan ludah penderita TBC mengandung bakteri. Meludah di sembarang tempat berisiko menyebarkan kuman ke udara dan permukaan sekitar.
Jika perlu membuang dahak, lakukan di kamar mandi dan siram dengan air serta cairan pembersih hingga bersih. Kebiasaan ini membantu mengurangi risiko penularan di lingkungan sekitar.
3. Membatasi Kontak Dekat
Selama masa pengobatan, penderita TBC dianjurkan mengurangi aktivitas yang melibatkan kontak dekat dengan banyak orang. Tidur di ruangan terpisah dan menghindari tempat ramai, terutama ruang tertutup seperti transportasi umum, dapat membantu menekan penyebaran bakteri.
Pada kasus TBC resistan obat, isolasi sementara bahkan menjadi keharusan hingga kondisi benar-benar terkendali.
4. Memastikan Sirkulasi Udara dan Cahaya Matahari
Bakteri TBC lebih lama bertahan di ruangan gelap, lembap, dan minim ventilasi. Sebaliknya, paparan sinar matahari langsung dapat membunuh bakteri dengan cepat.
Membuka jendela dan tirai pada siang hari membantu memperbaiki sirkulasi udara sekaligus mengurangi jumlah kuman di dalam rumah.
5. Menggunakan Masker
Masker berfungsi sebagai penghalang utama bakteri yang keluar dari saluran pernapasan. Penggunaan masker secara konsisten, terutama saat berinteraksi dengan orang lain, sangat dianjurkan bagi penderita TBC aktif.
Langkah sederhana ini terbukti efektif menurunkan risiko penularan melalui udara.
6. Melindungi Kelompok Rentan
Tidak semua orang memiliki daya tahan tubuh yang sama. Anak-anak, lansia, ibu hamil, serta orang dengan penyakit tertentu lebih mudah terinfeksi TBC.
Kelompok yang berisiko tinggi antara lain:
- penderita HIV/AIDS
- penderita diabetes
- pasien kanker
- orang dengan penyakit autoimun
- individu dengan TB laten
- mereka yang pernah terpapar TBC dalam dua tahun terakhir
Penderita TBC aktif dianjurkan membatasi kontak dengan kelompok ini demi melindungi kesehatan mereka.
Bagaimana Orang Sehat Bisa Melindungi Diri?
Bagi orang yang belum terinfeksi, tidak ada cara instan untuk “menangkal” TBC sepenuhnya. Namun, risiko dapat ditekan dengan langkah-langkah berikut:
- menghindari kontak dekat dengan penderita TBC aktif
- menggunakan masker saat berada di lingkungan berisiko
- menjaga kebersihan tangan dan lingkungan rumah
- memastikan rumah memiliki ventilasi yang baik
- menjaga daya tahan tubuh melalui pola hidup sehat
- Bagi anak-anak dan bayi, imunisasi BCG menjadi langkah penting untuk mencegah TBC berat sejak dini.
Jika seseorang tinggal serumah atau sering berinteraksi dengan pasien TBC aktif, pemeriksaan ke fasilitas kesehatan sangat dianjurkan untuk memastikan status kesehatannya.
Kapan Pencegahan TBC Harus Dilakukan?
Pencegahan TBC sebaiknya tidak menunggu diagnosis pasti. Begitu muncul gejala seperti batuk berkepanjangan, demam lama, atau penurunan berat badan tanpa sebab jelas, langkah pencegahan sudah perlu dilakukan.
Meski TB laten tidak menular, pengobatan tetap dianjurkan untuk mencegah bakteri “bangun” dan berkembang menjadi TB aktif, terutama pada mereka dengan daya tahan tubuh lemah.
Pakar kesehatan menyebut, pengobatan TB laten merupakan investasi jangka panjang untuk mencegah penularan di masa depan.
